課程內容:
基礎專注力訓練:
靜定能力訓練:包括澄清思慮、冥想和深呼吸練習,幫助學員迅速靜下心來,調整聽課狀態(tài)。
視知覺能力訓練:涉及視覺敏感度、視覺廣度、視覺辨別、視覺記憶和空間知覺等,提升學員的視覺處理能力。
聽知覺能力訓練:包括聽知覺辨別、記憶、排序和理解能力,增強學員的聽覺處理能力。
進階專注力訓練:
注意力訓練:包括注意力穩(wěn)定性、注意廣度、注意轉移和注意分配訓練,提高學員的持續(xù)關注和多任務處理能力。
思維訓練:通過學習行為訓練和思維訓練,提升學員的思維縝密性和表達能力。
執(zhí)行功能訓練:包括時間管理、規(guī)劃策略、邏輯推論和情緒心理訓練,增強學員的自我管理和社會交往能力。