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古老的瑜伽對(duì)于生育階段的身體養(yǎng)護(hù)具有特殊意義,它能夠緩解孕期常見(jiàn)的各種不適,加強(qiáng)身體的力量和肌肉的彈性,有利于分娩和產(chǎn)后恢復(fù)。
更為重要的是,瑜伽能夠緩解孕期的各種緊張情緒和心理問(wèn)題,令準(zhǔn)媽媽心情愉悅地走過(guò)人生的特殊階段,用一顆健康、平和、快樂(lè)的心去擁抱新生命。
江寧校區(qū)
南京市江寧區(qū)湯山街道畫(huà)墨路8號(hào)溫泉康養(yǎng)小鎮(zhèn)內(nèi)育仁瑜伽學(xué)院
育仁瑜伽教練培訓(xùn)
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